Rezept: Besondere Thunfisch-Auflauf (Low Carb) - Schnelle & Einfache Rezepte für Einsteiger und Hobbyköche

Thunfisch-Auflauf (Low Carb).

Thunfisch-Auflauf (Low Carb) Mutter. Thunfisch-Auflauf (Low Carb) könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Thunfisch-Auflauf (Low Carb) using 7 zutaten und 5 zubereitung. So kochst du das.

Zutaten für Thunfisch-Auflauf (Low Carb)

  1. Du brauchst 150 g von Thunfisch (Dose).
  2. du musst 1 Becher von Hüttenkäse.
  3. du musst 2 von Eier.
  4. Sie brauchen 3 Handvoll von Streukäse (Gouda).
  5. Bereit von Salz und Pfeffer.
  6. Benötigen von Paprikapulver süß.
  7. Bereit nach Geschmack von weitere Gewürze.

Thunfisch-Auflauf (Low Carb) Schritt für Schritt

  1. Die Eier trennen. Das Eiweiß mit einer Prise Salz zu Eischnee schlagen..
  2. Eigelb mit abgetropftem Thunfisch, Hüttenkäse und 1 Handvoll Streukäse mischen. Nach Geschmack würzen und umrühren..
  3. Eischnee unter die Masse heben..
  4. Die Masse in eine kleine Auflaufform füllen und nach Belieben mit Streukäse bedecken..
  5. Bei 180° für ca. 45 Minuten im Ofen backen (kann je nach Größe der Auflaufform variieren)..

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